O governo de São Paulo fez as contas. Neste ano, a cada dois dias uma pessoa foi internada na rede pública do Estado por causa de distúrbios alimentares como bulimia e anorexia.

Essas doenças têm causas complexas, mas as duas costumam estar associadas a uma preocupação excessiva com o corpo. É aquele medo enorme de engordar que transforma a relação com a comida na coisa mais importante do mundo. Quando vira doença, a preocupação deixa de ser apenas uma chatice ou excesso de vaidade para se tornar uma obsessão que pode levar à morte.

Difícil é perceber esse limite. Todo mundo já quis perder dois quilinhos, mas quando essa vontade passa a dominar a sua vida, é hora de parar e pensar. Será que isso é normal?

Avalie:

• Isto é normal: Olhar-se no espelho e achar que está com uma barriguinha meio saliente. Prometer-se que amanhã vai começar a fazer ginástica, sem deixar de lado o sorvete com a amiga.

• Isto NÃO é normal: Olhar-se no espelho e achar que está com uma barriga gigante. Ligar para a amiga, desmarcar o sorvete e correr para a academia.

• Isto é normal: Exagerar no lanche com as amigas e comentar: “Putz, comi demais!”

• Isto NÃO  é normal: Exagerar no lanche com as amigas, pensar “comi demais” e correr para o banheiro vomitar tudo.

• Isto é normal: Controlar-se para não exagerar nos doces durante a semana. Assim você pode se esbaldar no almoço na casa da sua avó no domingo.

• Isto NÃO  é normal: Esbaldar-se no almoço da sua avó no domingo e, por isso, passar o resto da semana a água e alface, falando a cada minuto “eu sou uma gorda, eu sou uma gorda”.

• Isto é normal: Saber quais alimentos fazem bem à sua saúde e quais engordam. Tentar, dentro do possível, maneirar nos doces e frituras.

• Isto NÃO  é normal: Conhecer as calorias de todos os alimentos e recusar veementemente qualquer coisa que possa engordar.

Foto:ThinkStock

• Isto é normal: Tomar café da manhã, almoçar e jantar. Se bater a fome, comer um lanchinho entre as refeições.

• Isto NÃO  é normal: Mal terminar o café e já pensar no que vai comer no almoço, mal terminar o almoço e pensar no próximo lanche e antes das 4 da tarde já pensar no que vai comer no jantar.

• Isto é normal: Querer ter um corpo bonito.

• Isto NÃO  é normal: Achar que é impossível ser feliz se não for magérrima.

• Isto é normal: Dividir as refeições ao longo do dia.

• Isto NÃO  é normal: Fazer jejum durante o dia e atacar tudo o que tem na geladeira às escondidas, na calada da noite.

• Isto é normal: Escolher aquela musse de chocolate deliciosa de sobremesa. À tarde você se controla mais.

• Isto NÃO  é normal: Ver aquela musse de chocolate que você adora e preferir a taça de gelatina diet.

Aí você percebe que os sintomas nem sempre são muito fáceis de perceber. Se, lendo essa lista, você percebeu que está pendendo para o lado ruim da força, peça ajuda. Quanto antes o problema for diagnosticado e tratado, maior a chance de cura.

É difícil se acostumar com os pais separados, não é? Quem sabe esses filmes ão te ajudam?!

Parece que o mundo vai acabar quando nossos pais dão a notícia que vão se separar, né? Mas calma, esse não é o fim do mundo. Pode até ser difícil se acostumar com a nova vida, mas com um pouco de esforço, você vai saber lidar com a situação. Que tal aprender com as dicas que podemos tirar desses 5 filmes?! ;)

1. "Uma Babá Quase Perfeita"

Este filme é um clássico! Daniel, interpretado por Robin Willians, está se separando de Miranda. Além de perder o emprego, a ex-mulher não o deixa passar muito tempo com os filhos, que morrem de saudades do pai. A filha mais velha fica um pouco revoltada com a mãe. mas o tempo vai passando e ela começa a entender melhor os pais, além de descobrir todo o esforço que seu pai fazia para ficar mais perto dos filhos. O jeito foi se acostumar a passar parte do tempo na casa de um ou do outro.

A dica é: dar tempo ao tempo! O começo pode parecer difícil, mas seus pais vão descobrir o que é o melhor para você. Depois de um tempo, você vais se acostumar a dividir melhor o seu tempo e conseguir ficar ao lado dos dois.

2. "As Melhores Coisas do Mundo"

O mundo de Pedro (interpretado prlo Fiuk! <3) e Mano desmorona após eles descobrirem que seus pais estão se divorciando e mais: que seu pai assumiu ser homossexual. Os meninos ficam bastante revoltados no começo, não querem contato com o pai e apoiam a mãe incodicionalmente. Pedro até tenta se matar, mas é claro que no fim ele percebe como está sendo injusto com o pai.

A dica é: tentar entender os dois lados! Evite escolher seu pai ou sua mãe como herói e achar que o outro é o vilão da história. Eles também estão passando por um momento difícil, por isso tente não ser injusta.

3. "A Última Música"

Ronnie, interpretada pela nossa diva Miley Cyrus, é filha de pais divorciados e mora com a mãe. Sua relação é bastante conturbada com o pai, ela praticamente o detesta e eles brigam muito quando ela vai visitá-lo. Mas os dois descobrem uma paixão em comum e voltam a se dar bem, além da (SPOILER!) morte do pai ter feito ela finalmente dar valor a sua relação com ele.

A dica é: não guardar ressentimentos. Todo mundo erra e todo mundo também deve ter a chance de aprender com ses erros e mudar.

4. "Amor a Toda Prova"

A mulher de Cal conta que o traiu e pede divórcio. Os filhos, além de revoltados com a mãe pelo que ela fez, não aceitam a separação dos pais. Porém, eles veem o sofrimento que os pais estão passando e tentam ajudá-los em suas decisões.

A dica é: apoie seus pais. Não é fácil tomar a decisão de se divorciar e, se eles chegaram a esse ponto, devem estar passando por um momento bastante difícil. Por que você não mostra que você está lá para apoiá-los em suas novas vidas?

5. "Paixão de Aluguel"

Holly (interpretada pela diva Hilary Duff), já está cansada dos namorados sem-futuro que a mãe arruma e inventa um admirador secreto pra ela. É preciso dizer que alguém vai sair magoado nessa história?

A dica é: não tente acabar com os novos relacionamentos dos seus pais. Se a pessoa estiver fazendo seus pai ou sua mãe felizes, aceite o relacionamento, mesmo que você não goste muito da ideia.

E aí, será que vai ser mais passar por essa situação chata? Quem já passou por isso tem alguma sugestão?

Fuja do visual urso panda usando ingredientes naturais que você já tem em casa

Duas coisas podem explicar suas olheiras:

- A genética. O organismo de algumas pessoas está predestinado a acumular mais melanina na região dos olhos, que fica mais escura. Essas olheiras são permanentes, vão piorando com a idade e só são resolvidas de verdade com tratamentos mais sofisticados feitos com produtos clareadores (as mais leves) e laser (as mais pesadas).

 

- O cansaço, a má alimentação, o cigarro. Esses fatores fazem com que os vasos sanguíneos da região dos olhos fiquem dilatados, deixando a região arroxeada (são, literalmente, as veinhas aparecendo por trás da sua pele). Casos assim podem ser resolvidos com uma boa noite de sono, o fim do cigarro e alimentação saudável. Também existem soluções naturais e caseiras que ajudam a reduzir o calibre dos vasos, melhorando o aspecto de cansaço. Se você se enquadrada nesse caso, anote algumas receitas:

 

1. Chá

Foto: Dedoc Abril

O chá de camomila funciona como um ótimo tônico para pele. Além de acalmar e hidratar a região, ele é responsável por suavizar a cor escura graças as suas propriedades anti-irritantes.  Já o chá verde, é antioxidante e melhora a circulação sanguínea, ajudando na redução das olheiras.

Na hora de usar: prepare o chá um pouco mais forte, usando 2 saquinhos. Depois de pronto, coloque na geladeira e deixe esfriar. Faça compressas com um algodão e deixe no olho durante 15, 20 minutos.

2. Água de rosas

A água de rosas contém vitaminas A e C, tem propriedades antissépticas e antiinflamatórias e ajuda a equilibrar a pele. 

Na hora de usar: ferva ½ litro de água e despeje pétalas de rosas frescas (2 são suficientes). Deixe ferver mais um pouquinho e despeje a água em um recipiente, com a ajuda de uma peneira. Depois de esfriar naturalmente, faça compressas com um algodão durante 10 minutos.

3. Folhas de hortelã

Foto: Dedoc Abril

As folhas de hortelã são ótimas opções para acabar com aquelas olheiras mais superficiais de uma noite mal dormida. A sensação de formigamento, provocada por elas, ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo na área.

Na hora de usar: esmague de 5 a 6 folhas e aplique sobre o olhos, deixando agir por 10 minutos. Se quiser, você também pode fazer uma pasta com elas usando mel ou azeite. Depois é só lavar com água fria.

4. Batata

As batatas contém uma substância natural que clareia a pele e suaviza a cor arroxeada dos olhos. 

Na hora de usar: corte a batata (gelada) em rodelas e coloque sobre os olhos, deixando agir por 30 minutos. Depois, lave a região com água morna para ativar a circulação.

5. Pepino

O pepino acalma instantaneamente a aparência cansada e inchada dos olhos. Além disso, ele tonifica e clareia a pele da região.

Na hora de usar: o processo é o mesmo usado na dica anterior, das batatas. Basta colocar o pepino, gelado e já cortado em rodelas, sobre os olhos e deixar agir por 30 minutos.

E aí, você também tem algum truque para acabar com as olheiras?

Férias tem tudo a ver com comer MUITO, né? Mas calma, porque estamos falando do verão e é preciso ter atenção para ficar com tudo em cima. Por isso as receitas abaixo são ideais para o calor: leves, gostosas e refrescantes!

PICOLÉ DE MORANGO CASEIRO

Ingredientes
6 xícaras de morango
2 colheres de açúcar
1 colher de sopa de suco de limão
4 colheres de sopa de leite condensado
Copos de plástico ou moldes de picolé
Palitos de sorvete (podem ser colheres)

Como fazer
Lave os morangos, corte-os e coloque em uma tigela com o açúcar. Deixe de molho por uma hora para soltar um pouco de suco. Coloque metade dos morangos picados no liquidificador (com o suco) e bata até ficar bem leve e cremoso. Adicione o suco de limão, o leite condensado e bata por mais um tempo. Adicione o que sobrou dos morangos cortados e coloque a mistura nos moldes com o palito de sorvete no meio. Leve ao congelador por pelo menos 5 horas no antes de consumir.

SANDUÍCHE DE VERÃO
Foto: Ormuzd Alves

Ingredientes
4 colheres (sopa) de coalhada seca
2 colheres (chá) de suco de limão
Sal a gosto
1 colher (chá) de pimenta calabresa
4 fatias de pão de forma integral
4 fatias de tomate bem maduro
6 fatias de peito de peru
4 folhas de alface lavadas e secas

Como fazer
Tempere a coalhada seca com o suco de limão, o sal e a pimenta calabresa. Misture bem. Distribua essa mistura sobre as fatias de pão. Corte o tomate em rodelas bem finas e distribua sobre duas fatias de pão. Por cima, arrume as fatias de peito de peru e as folhas de alface. Feche com as fatias de pão restante.

FROZEN COM CHOCOLATE
Foto: Eduardo Pozella

Ingredientes
1 envelope de gelatina branca sem sabor (12 g)
5 colheres (sopa) de água
2 potes de iogurte
1/2 xícara (chá) de leite em pó desnatado
1/4 de xícara (chá) de açúcar
1/2 colher (chá) de essência de baunilha

Como fazer
Hidrate a gelatina sobre a água e leve ao fogo, mexendo até dissolver. Numa tigela, misture os ingredientes restantes. Adicione a gelatina, mexa, cubra e deixe no freezer até firmar. Sirva com com uma calda de chocolate diet pronta.

E aí, qual dessas receitas você vai tentar fazer? :P

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Bem gente estou planejando , fazer matéria só de músicas , famosos , e tal ... por favor deixem opinião nos comentários , para eu colocar como opção!!!

O assunto Anterior era de como se comportar na casa das amigas Bem voltando o assunto

* O que fazer se vc quebrou ou sujou algo da casa?

Em primeiro lugar assuma a culpa  ( se realmente culpa  for sua ) e desculpe -se . Se o estrago foi grande desculpe-se muito. A sua franqueza e coragem irão sensibilizar a pessoa que teve o objeto ( ou o que for ) estragado . Não tente tirar o corpo fora , por que isso irrita as pessoas ."Puxa , nem sei que aconteceu ! Ouvi um barulho e quando entrei na sala o vaso estava no chão !Deve ter sido o vento ! Ou um espírito!"
Enfim desculpe-se mas não se alongue muito no assunto .Primeiro por que o melhor a fazer é começar a arrumar  a bagunça. Segundo por que um excesso de desculpas pode constrager sua anfitriã .

Beijinhos de sua conselheira !!.

Quem não já foi dormir fora e já passou mico,hoje você não passa mais mico ,vou dar dicas que nunca mais vai passar vergonha.

Ao quanto a regras?

 Você tem que seguir cada regra da casa como: acordar,dormir e tal etc. Quando sua anfitriã tem tareas tente ajudar ao máximo !!.

Se você estiver com sede?

Se você estiver só visitando a amiga , peça um copo de água .Mas se estiver passando uns dias com ela pegue você mesma , pois pode ser um pouco chato ela ficar pegando água para você toda hora!! Contudo refrigerantes , sucos sempre peça se pode abrir. Provavelmente vão dizer "sim..",  mas aqueles diet pode ser  daquela irmã, querendo fazer uma dieta básica .

Bem por hoje é só mais , venha amnhã e acesse por que tem mais conselho beijinhos de sua condselheira

Unha marmorizada:

Gente quem não gosta daquela unha decorada ?

Gente quem não gosta de passar maquiagem?

Dicas de Maquiagem:

 Para vc arrasar !!!

Bem voltei para melhorarem suas vidas !!!


Voltando as manchas, bem como já disse que é difícil, tirar manchas mas com as dicas vai ser facíl, facíl!!

4-Ketchup: Despeje um pouco de detergente neutro e esfregue um pouco.Em seguida coloque a roupa debaixo da torneira e esfregue delicadamente, até a mancha sair.Caso não  saia, coloque de molho de um dia para o outro com o detergente e tira manchas

5-Chocolate: Deixe secar, retire o maximo possível com as unhas e coloque detergente, depois água morna . Depois ponha borato de sódio na mancha e na água quente.

6- Achocolatado com leite : Essa mancha tem que ser tratada na hora. Vai o detergente, depois a água morna. Se não sair deixe de molho e esfregue novamente. Sendo necessário vá repetindo a operação.

7-Caneta: Essa mancha também deve ser tratada na hora . Com o cotonete esfregue suavemente com álcool desnaturado.Cotinue esfregando com cotonetes novos até sair. Se a mancha resistir use o removedor de manchas.
 

8-Esmalte: Depois de testar o esmalte numa área escondida na roupa , com um pano branco, aplique removedor de esmalte não oleoso. Atenção : Não serve acetona.

9- Gordura: Jogue talco e precione  delicadamente com os dedos até ele absorver toda a gordura. Se ainda ainda assim não sair tudo, passe detergente líquido neutro sem água na mancha e esfregue

Se voçê nunca foi a uma festa aí vai as dicas:

Chegando a festa, dê uma volta  . Circule pelo lugar e aproveite procure o banheiro m vai precisar retocar as mais cedo ou mais tarde vc vai precisar de retocar as maquiagens!!!
Dance o que vc quiser lembre-se que vc foi a festa para se divertir!!!


Aproveite as dicas e se divirta

Gente quem não sofreu uma mancha numa roupa que voçê mais gosta ?

Gente vou dar uma dica :

1- Batom:

Passe um paninho limpo com álcool e esfregue bastante até sair

2-Sangue ( inclusive menstruação ) :

Coloque duas colheres de sal num balde de água fria e deixe de molho por cerca de meia hora antes de lavar normalmente.

3- Chiclete :

Coloque sua roupa num saco plástico e deixe-a no freezer até que o chiclete fique todo quebradinho, então retire tudo com as unhas.

4-Refrigerante:

Passe uma esponja limpa só funciona com água fria:

Voltando as aulas estamos cansadas dos tênis sem graça, vamos dar uma renovada .

Temos vários estilos mais o que eu mais gosto é esse que ta aqui em baixo:

Perfeito mas para aquelas que gostam de mais personalizado:

E os que gostam mais de brilho:










E finalmente a surpresa para aqueles fãns de carterinha:



ALL STAR

Como fazer uma pregadeira legal, facil, barato, e rapido:

1- Uma pregadeira qualquer
2-Duas  flores de plastico mais bonita nehhh
3-Uma pistola de cola quente e um bastão de cola quente dããããhh

Como fazer pegue a pregadeira e a flor esquente a pistola com a cola quente e cole as duas flores nos dois lados e fique linda !!!

Aí vai mais uma dica de beleza mais dessa vez para as unhas !!! para aquelas pessoas que gostam de roer unhas tem um esmalte que especial para quem tem esse ploblema!!! .
Aí vai a imagem:

Gente aí vai  mais uma dica para quem roe as unhas

Gente quem não gosta de  custonimizar algumas coisas????
Adesivos que quando passa com o ferro gruda na roupa aqui está alguns exemplos:

lindo né !!! aí vai mais uma dica de verão!!!!

Quem não gosta de ouvira algumas musicas ? Ainda mais nessa época de verão kkkkkkk ai vai um site de rádio para vcs ficarem ligadinhos nas novidades!!!

JOVEM PAN

Nicki Minaj - Va Va Voom (Explicit)

Nicki Minaj - Pound The Alarm (Explicit)

Gente quem não gosta de ir na praia? mais depende do bíquini o que tá na moda e floral  mais se vc tem o peito pequeno tem que colocar florais grandes!!!!! Mais os que tem peitos maiores florais pequenos!!! tomara que caia todo mundo quer mas tem que ver se é vulgar!!veja alguns se vc gosta!!

Aquela capinha feia e sem nada pode melhorar cooque cristais e fica lindo quer dizer fica MARA pode ver abaixo: 

 vou colocar passo- a-passo :
1-Primeiro tira os cristais da pelicula
2-Coloque atras da capinha ou direto no telefone !!!

Fácil Fácil!!! 

Meninas para vcs ficarem mais a vontade escrevam suas opniões para saber se precisa de alguma melhora ou um  elogio  !! A sua opnião em primeiro lugar!! ;-)

            Algumas meninas gostam de várias musicas qual é a sua ? Mande o nome de sua música favorita e colocaremos o vídeo de sua música favorita !!! A minha vc verá  abaixo: